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一人暮らしでも食費を抑えたい方必見！簡単＆美味しい1週間の節約レシピを紹介。まとめ買い＆食材の使い回しで無理なく節約♪

一人暮らしの自炊を続けるコツを紹介！簡単レシピや時短テク、買い物の工夫まで、無理なく自炊を続けるためのアイデア満載です♪

忙しくても大丈夫！5分で作れる簡単レシピ7選を紹介。節約しながら自炊を始めたい初心者さん必見の時短レシピをチェック！

一人暮らしの食費を節約したい方必見！食材をムダなく使い切る買い方・保存・活用法を紹介。リレー料理や簡単レシピで食品ロスを減らしながら、おいしく賢く節約しましょう♪